Terapia Individual

A lo largo de la vida atravesamos momentos difíciles, situaciones que no sabemos cómo gestionar o simplemente sentimos la necesidad de entendernos mejor. La psicoterapia es un espacio de acompañamiento donde poder explorar lo que te pasa, darle sentido, y construir nuevas formas de estar contigo y con los demás.

¿A quién está dirigida?

Está indicada para personas que:

Están atravesando un momento de crisis, malestar o cambio vital.

Se sienten desbordadas por la ansiedad, el estrés o el cansancio emocional.
Dudan de sí mismas o sienten inseguridad.
Viven dificultades relacionales o vinculares.
Quieren comprender patrones emocionales que se repiten.
No saben lo que les pasa, pero sienten que algo no va bien.

¿Cómo trabajo?

Parto desde una mirada integradora, adaptando el proceso a las necesidades, ritmos y experiencias de cada persona. En terapia, trabajaremos juntos para comprender tu historia, tus dinámicas emocionales y relacionales, y, a partir de ello, definiremos el enfoque más adecuado para ti.

Considero fundamental no solo entender el malestar y su origen, sino también desarrollar una actitud de mayor amabilidad y autocompasión hacia uno mismo. Para mí, el acompañamiento terapéutico implica crear un espacio seguro donde puedas explorar lo que te pasa y avanzar hacia un mayor bienestar.